みなさま、こんにちは！
今月も残り1日となりました💦
月末になると、「今月も早かったなー」と
毎回同じことを言っていますが、今年の2月は閏年ということで、
なんだかちょっぴり得した気分です🙌
さて先日、美味しいごはんと癒しを求めて南の島に行ってきました🌞
いつもと違う景色や文化・歴史・地元の人と触れ合うことで、
気分がリフレッシュされ、帰るころには自分自身の体内時計も
心なしかゆっくり流れているような感じがしました⏰
（※正直言うと、1週間くらい滞在したかったです…）
旅行中はデジタルデトックスも兼ねて、
極力デジタル機器から離れる努力をしていたのですが、
ちょっとした合間にSNSを見ようとする悪魔👿と、
それを止めようとする天使😇が私に囁き続ける状態で、
デジタルデトックスはほぼ失敗で終わってしまいました😅（※自分の意思の弱さを痛感しました…）
しかし、このデジタルデトックスは、たまに意識的に行うことで
様々な効果を得られるようです！
詳しくは、弊社インスタグラムの「手放すことで得られるもの」で
公開しておりますのでご覧に下さい👀
インスタグラムはこちらから📸：https://www.instagram.com/brain_dynamics/
デジタル機器は、生活するうえで便利な機器として活用されている存在ではありますが、
脳疲労やSNS疲れなど、人間に多くの健康被害を与えていることも事実です🤮
年度末が近づく次の休日は、デジタルデトックスでご自身の
身体のメンテナンスを行ってみてはいかがでしょうか🤗💗
次回もお楽しみに！